Yo sOY yo!!

En todo el mundo, no existe nadie exactamente como yo.
Hay personas que tienen algunas partes en que se
parecen a mí pero ninguna es idéntica a mi.
Por lo tanto, todo lo que sale de mí es auténticamente mío
porque yo sola lo elegí.

Todo lo mío me pertenece: mi cuerpo,
incluyendo todo lo que éste hace;
mi mente, con todos sus pensamientos e ideas;
mis ojos, incluyendo todas las imágenes que perciben;
mis sentimientos, cualesquiera que sean:
coraje, alegría,frustración, amor, decepción, excitación;
mi boca y todas
las palabras que de ella salen,
refinadas, dulces o bruscas, correctas o
incorrectas;

mi voz, fuerte o suave; y todas mis acciones,
ya sean dirigidas hacia otros o hacia mí.
Soy dueña de mis fantasías, mis sueños,
mis esperanzas, mis temores...

Son míos mis triunfos y mis éxitos,
todos mis fracasos y errores...
Sé que hay aspectos de mí misma que me
confunden, y otros que no conozco.

Pero mientras me conozca y me ame, puedo buscar
valerosamente y con esperanza la solución a
mis confusiones y la forma de conocerme más.

Puedo descartar lo que parece no encajar
y conservar lo que sí encaja, e idear algo nuevo
para reemplazar lo que descarté.

Puedo ver, oir, sentir, pensar, hablar y actuar.
Tengo los instrumentos para sobrevivir,
para acercarme a los demás, para ser productiva,
y para dar sentido y sacar del mundo
las personas y cosas ajenas a mí.

Me pertenezco, y, por consiguiente, puedo manejarme.

Yo soy yo ...y yo estoy bien.

Virginia Satir.